U NutriCENTRU kreiramo personalizirane planove prehrane. Planove koji donose trajne rezultate. Fokusirani smo na vaše potrebe. Otkrivamo uzroke problema. Pomažemo vam da razvijete zdrave navike.
Zakaži konzultacije Osobni nutricionist
Znate svaku zadnju dijetu, trend, savjete, no, što god pokušali, ne vidite pomak.
Ovo je scenarij koji svaki dan susrećemo u našem centru. Nakon pregršt pokušaja sa svakom taktikom za koju su čuli, klijenti zaključe da im nema pomoći.
A onda se počnu javljati nezadovoljstvo ili ozbiljni zdravstveni problemi.
Međutim, ako do sad niste ostvarili rezultate, to ne znači da trebate odustati.
Univerzalno rješenje ne postoji, ali individualni pristup prehrani je ključ za dugoročni uspjeh.
Ako se osjećate frustrirano, to je sasvim normalno. Mi znamo kako vam pomoći. Sve započinjemo ispravnom dijagnozom. A zatim skupa idemo prema cilju.
Naš CENTAR nudi više provjerenih planova prehrane, ovisno o vašem cilju. Planove možete pogledati ovdje, a ukoliko niste sigurni koji je plan najbolji za vas, kontaktirajte nas, te ćemo rado porazgovarati s vama o eventualnoj suradnji.
Ali nemojte nas uzeti za riječ, pogledajte iskustva naših zadovoljnih korisnika i pridružite se zajednici ljudi koji danas žive život koji prije nisu mogli ni zamisliti.
Dobrodošli. Moje ime je Marijana Zubac, osnivačica sam NutriCENTRA, nutrition coach i magistra prehrambenog inženjerstva.
Više od 13 godina, skupa s timom stručnjaka u NutriCENTRU, usmjeravam sportaše, pacijente s težim zdravstvenim stanjima i užurbane ljude prema zdravom tijelu, navikama i izgledu.
Ono čemu posebno prirodajem pažnju u radu je jačanje sposobnosti NutriCENTRA da uspješno otkrijemo različite simptome i probleme s probavom s kojima se ljudi bore godinama, a da možda ni ne znaju.
Ovdje nećete dobiti generičke savjete o prehrani. Niti brze, masovno proizvedene planove prehrane. Uzeti ćemo u obzir vaše simptome. U fokus ćemo staviti vaše individualne potrebe. Na tom temelju, stvoriti ćemo personalizirani plan s kojim ćete ostvariti željeni rezultat!
Ukoliko želite saznati više o mom iskustvu i suradnji sa mnom, kliknite na gumb i pročitajte više.
Plan za profesionalne sportaše i amatere bilo koje dobne skupine.
Segmentalna analiza sastava tijela
Procjena nutritivnog statusa
Specijalizirana antropometrijska mjerenja
Izrada programa prehrane
Izrada plana suplementacije, prilagođen svim fazama (pripreme, natjecanje, odmor)
Nutricionistička podrška 30 dana
Počni se hraniti zdravo na jednostavan način
Zdravstveno utemeljeni pristup za izradu individualnog plana prehrane
Plan prehrane prilagođen tvom zdravstvenom stanju
Individualni pristup prehrani za bolesti kao što su dijabetes, bolesti srca, hormonalni poremećaji, itd.
Modifikacijom životnog stila može se olakšati svakodnevni život, te umanjiti broj problema.
Nutricionističko savjetovanje počinje temeljitom analizom trenutnog stanja tijela (rade se laboratorijske pretrage) i analizom postojećih prehrambenih navika kako bi dobili najbolji uvid u trenutno stanje.
Uz standardne analize u NutriCENTRU se analiza radi i uz Tanita Boditrax analizator koji je jedini uređaj ovog tipa u ovom području Europe.
Nakon što stanete na elektrode, na ekranu se ispiše segmentalna analiza sastava tijela mjerena Tanita Advanced Multi Frequency BIA tehnologijom.
Na taj način oživljavate svijest o stanju svog tijela. Osnovna mjerenja su prikazana grafički i popraćena objašnjenjima i zdravim rasponima, čineći složene podatke smislenim i razumljivim i ciljeve ostvarivim.
Uređaj se povezuje s My Tanita aplikacijom tako da možeš pratiti svoj napredak, postavljati ciljeve i prilagoditi svoje treninge putem mobilnog uređaja.
Analizator mjeri:
Amar Jahja
Profesija: Boksač
Izazov: Došao je pretio dečko sa 140 kg. Sada se kandidira za profesionalne boksače.
Program: Prosport
Rezultat: -63kg
Zehra Čustović Biloš
Izazov: Dijabetes, poremećaj spolnih hormona, nedostatak motivacije i pasivnost u aktivnosti.
Program: Lifestyle
Rezultat: -25kg
Program: Lifestyle
Izazov: Nikada nije otišao na more zbog izgleda. Nije izlazio, izbjegavao je druženja. Sad je sve drugačije, živim punim plućima. Pretilost nije samo bolest koja se samo tiče biokemije, estetike, odražava se i na socijalni život.
Rezultat: -40kg
Program: Lifestyle
Izazov: Borba s emocionalnim prejedanjem i velikim viškom kilograma.
Trenutni rezultat: -48kg
Izazov: Anoreksija, poremećaj prehrane karakteriziran abnormalno niskom tjelesnom težinom
Rezultat: +9kg
Nakon ostvarene uspješne suradnje, klijentica je našem timu posvetila knjigu, na kojoj smo neizmjerno zahvalni.
Safije Jashari
Izazov: Nije se htjela odreći slatkoga, ograničili smo ga i uspjeli. Potom je samoinicijativno odustala od rafiniranog šećera.
Program: Lifestyle
Rezultat: -21kg
Ajša Brkić
Program: Lifestyle
Rezultat: -12kg
Program: Lifestyle
Rezultat: -26kg
Program: Lifestyle
Rezultat: -8kg
"Pozdrav, samo rezime, trenutno je na -6 kg. Gladan nije nikako, vec mu se i lice promjenilo, uglavnom ide super. Hvala"
Profesija: Profesionalni košarkaš - LA Clippers
Program: ProSport
Rezultat: Počeci karijere popraćeni određenim postocima masne i mišićne mase. Kao što znate uspio je.
Profesija: Profesionalni tenisač
Program: ProSport
Izazov: Poboljšanje psihičke i fizičke izdržljivosti
Rezultat: Balansirana profesionalna sportska prehrana
(priprema - natjecanje - oporavak)
Profesija: Profesionalni nogometaš - HŠK Zrinjski
Program: ProSport
Rezultat: Nemanja je uzor. U profesionalnoj sportskoj karijeri ostvario je povijesne rezultate. Dijabetes mu ne stvara ograničenje, nego dodatni motiv.
Dario Vranjković
Profesija: Programer
Izazov: Višak kilograma kao rezultat stresnog posla, puno sjedenja i užurbanog životnog tempa
Program: Lifestyle
Rezultat: -20kg
“Nemam vremena”. Jedan je od najčešćih razloga koje čujemo u razgovoru s korisnicima, kao odgovor na pitanje zašto nisu ranije potražili nutricionističku pomoć.
Ovo nije samo izgovor. Nametnuti užurbani tempo poslovnih, privatnih i drugih obaveza je svakodnevica. Iz tog razloga, da bi smo ubrzali inicijalni proces izrade plana, nudimo opciju online anamneze. Online anamneza je potpuno besplatna i traje svega nekoliko minuta.
Nakon što ispuniš anamnezu, u roku od 24 sata, netko od stručnjaka iz tima će pregledati tvoje podatke, kontaktirati te i upoznati te s opcijama za tvoj put prema zdravijem životu.
Odgovorili smo na najčešća pitanja koja dobivamo o prehrani, planovima i NutriCENTRU.
